Tu le sais peut-être déjà mais écouter ton intuition et suivre tes désirs est la ligne directe pour combler les besoins de ton âme.
Faire les choses comme tu le sens, en suivant tes envies, ton désir, ton intuition, ce qui est naturel pour toi n’est ni un luxe, ni un caprice. C’est une nécessité.
Citation de Lyvia Cairo.
Lorsque j’ai lu cette citation, je savais que c’était exactement ce dont j’avais besoin.
Mais voilà, c’est plus facile à dire qu’à faire, n’est-ce pas ?
Pour te simplifier la vie, je te partage donc ma méthode en 4 étapes pour prendre contact avec ton coeur et avoir ses réponses intuitives.
Étape 1 : Branche toi au moment présent.
Sois pleinement présente à ce que tu fais, c’est le secret. Mon secret.
Je suis quelqu’un de plutôt émotive et sensible, ce qui signifie que ce qui m’entoure à tendance à me distraire ou pire me stresser. Voilà pourquoi, régulièrement, durant ma journée, je prends 5 secondes, et me dis :
» Arrête-toi, Agathe. Fais une pause. Met de coté ton mental. »
Puis je ferme mes yeux.
Et je détends mon corps. Ou j’essaie de détendre mon corps, s’il est une espèce de boule de nerf.
Et je me concentre sur le fond de silence qui se cache derrière toutes mes pensées. Il y en a généralement un paquet, mais oui, il y a aussi un silence, au fond, tout au fond.
Juste derrière le brouhaha.
Je tente de contacter le silence et je me laisse l’entendre.
Je prends la décision de m’y connecter. Le temps que je souhaites me relier à mon intuition.
Si cela ne marche pas alors je laisse simplement le brouhaha prendre le dessus et celui-ci se calme tranquillement au bout d’un petit moment.
Voilà.
Étape 2 : Ouvre ton coeur.
Une fois que le silence, le calme est revenu dans mon cerveau, j’en profite pour aller dans mon coeur. C’est à dire que je place mon intention à son niveau.
J’essaie de le ressentir. Mon intention descend dans mon coeur au lieu de rester au niveau de mon cerveau.
Je fais en sorte que chaque information qui va suivre viennent de mon coeur, et de nulle part ailleurs.
Je centre mon attention sur lui.
Pour m’aider, je peux mettre une main sur ma poitrine.
À la place de mettre toute ton attention en haut, dans ma tête, je veilles à ce que l’élan vienne de mon coeur.
Alors j’ai parfois la véritable sensation que celui-ci s’ouvre, comme une rose. Je me connecte à lui avec douceur.
Je peux même imaginer que mon coeur est vibrant et vivant comme une rose qui est en train d’éclore.
Etape 3 : Pose ta question.
Alors, une fois que je sensque mon coeur est ouvert, je peux poser ma question.
Celle à laquelle je veux une réponse.
Si je veux que mon intuition me donne une réponse juste, je prends garde d’avoir choisi la bonne question avant.
Donc pour avoir une réponse claire, je pose une question claire.
Une des questions que j’essaie de me pose régulièrement est : « là maintenant, qu’est-ce que je veux faire ? »
Comme j’avais du mal à reconnaitre mes besoins et véritables envies, j’ai durant 2 ans posé régulièrement cette simple question.
Etape 4 : Reçois la réponse avec confiance.
Au début, lorsque je demandais à mon coeur ce que je voulais vraiment, j’étais confuse, je n’arrivais pas à avoir une réponse claire.
Oui, je t’assure. C »est normal que tout ne soit pas claire au début. Continue simplement avec confiance, cela va devenir de plus en plus limpide.
Lorsque la réponse était floue, j’essayais tout de même de faire confiance aux messages que je recevais.
Généralement je recevais des messages contradictoires. Parce que mon mental s’en mêlait.
Et puis tranquillement, j’ai réussis à faire la différence entre la réponse de mon coeur, instinctive, et celle de mon mental, rationnelle.
Si comme moi tu as tendance à ne pas écouter ton intuition depuis des années, à bloquer ses messages, persévère.
Maintenant que ton coeur est ouvert, tu vas pouvoir écouter les messages de ton intuition, même si tu ne les entends pas toujours avec clarté.
Pour gagner en confiance, j’ai remarqué que le plus important est d’accueillir tous les mots, toutes les idées, les images ou les pensées qui jaillissent en moi.
Même si au début, j’ai l’impression que ce que je reçois n’a pas de sens.
Je tente d’accepter ce qui vient. Je ne me retiens pas.
Avec douceur, je met de côté mes doutes, mes critiques intérieures, mon jugement.
Et je m’autorise.
Je m’autorise à ne pas avoir peur de ce que je pourrais entendre.
Je m’autorise à ne plus douter de moi, de mon intuition.
Je m’autorise à me voir comme une personne intuitive.
Le secret est de se faire confiance totalement. Et de faire confiance à son intuition.
Pour mettre de côté mon mental qui cherche un résultat cohérent, logique, je ne lutte pas contre mes doutes.
Je leurs rétorques : « Merci. J’ai bien entendu ce que vous vouliez dire, mais si vous voulez bien je vais aussi écouter ce que mon intuition a à dire. » .
Je m’autorise à recevoir ses réponses.
Avec mes années de pratique, je peux dire que maintenant oui, mon intuition me guide bien plus que mon mental, et je lui fais confiance.
J’ai donc créer un mini-cours idéal pour apprendre à reconnaitre son intuition et écouter ses messages. Cela te tente ? Inscris-toi ici, c’est gratuit.
