Si tu souhaites prendre des fleurs de Bach, la façon dont tu vas les prendre a toute son importance. Elle confère au remède son succès.
Car la prise des fleurs de Bach est décisive pour que tu puisses en voir les effets.
Je t’explique dans cet article comment faire.
Nombre de gouttes et fréquence de prise
3 posologies possibles pour les fleurs de Bach
Ces 3 méthodes sont efficaces :
¤ Solution A : 2 gouttes du remède pur sous la langue, au moins 4 fois par jour
¤ Solution B : 2 gouttes de chaque remède pures et diluées dans un verre d’eau au moins 4 fois par jour
¤ Solution C : 4 gouttes d’un mélange personnalisé et dilué, au moins 4 fois par jour
Dans le cas des fleurs de Bach, le nombre de gouttes ne doit pas être augmenté pour améliorer les résultats. Cela ne fonctionne pas.
Pour avoir de meilleurs résultats, tu as juste à augmenter la fréquence des prises.
Solution A : en cas de choix de fleur unique ou pour une crise aiguë
¤ 2 gouttes pures directement sous la langue, 4 fois par jour
Tu peux utiliser les fleurs de Bach pures.
Dans ce cas, prends 2 gouttes du flacon choisi (ou 4 gouttes pour le remède Rescue), directement dans la bouche, 4 fois par jour.
Garde les gouttes sous ta langue 30 secondes, avant de les avaler.
Si tu sens que les effets du remède s’estompent, tu peux augmenter le nombre de prises autant que nécessaire.
La durée du traitement est variable et dépendra de ton ressenti.
Quand tu te sens mieux, tu peux espacer les prises.
Attention : les fleurs de Bach sont généralement conservées avec de l’alcool. Si ces fleurs sont destinée aux enfants ou des personnes ne pouvant consommer de l’alcool, la confection d’un mélange personnalisé est à privilégier (voici-dessous).
Solution B : pour un problème de fond et un traitement long
¤ 2 gouttes pures (ou 4 gouttes d’un remède personnalisé), dans un verre d’eau 4 fois par jour
À l’aide de cette solution, les gouttes sont diluées dans une boisson de ton choix. Dans ce cas, tu peux les déposer dans un verre d’eau, dans ta bouteille pour aller au travail, dans ton jus de fruits…
Cette méthode te permet de ne pas utiliser ton remède de base trop rapidement.
Ce que je préfère est de diluer mes fleurs dans la bouteille d’eau que j’emporte partout. De cette façon, je pense plus facilement à prendre mes fleurs, je les ai avec moi et la prise de fleurs se fait ni vu ni connu.
Je te conseille de faire ton mélange le matin et de consommer ta « potion magique » au cours de ta journée.
Cela te permet de boire, gorgée après gorgée, tes fleurs de Bach à intervalles réguliers. De cette façon, les résultats seront plus rapides et soutenus.
Solution C : si tu as créé ton élixir personnalisé
¤ 4 gouttes du mélange personnalisé, 4 fois par jour
C’est ma méthode préférée.
Pourquoi ?
Elle te permet de combiner plusieurs élixirs qui te correspondent.
C’est économique.
C’est efficace.
C’est simple.
Et tu peux transporter ton flacon partout et l’avoir toujours sur toi.
Il te suffit de préparer ton mélange de gouttes à l’avance. –> découvre ici comment faire ton remède personnalisé.
Prends 4 gouttes de ta préparation, au moins 4 fois par jour pure ou diluée dans un verre d’eau.
Combien de temps prendre tes fleurs de Bach ?
Ponctuellement pour un problème passager
¤ Sur une courte durée de 1 à 5 jours environ
Tu peux prendre des remèdes de Bach ponctuellement pour surmonter une épreuve, pour calmer une peur ou équilibrer ton humeur.
Utilise pour cela ton remède dès que le besoin s’en fait sentir (utilisation pure : par exemple 2 gouttes sous la langue) et arrête de le prendre quand tu te sens mieux.
Pour des émotions récentes ou ponctuelles, traitées avec des gouttes pures ou du Rescue, l’effet est généralement très rapide, voire instantané.
Pour un problème de fond
¤ Au moins 3 semaines
Pour un traitement de fond, utilise tes remèdes sur de plus longues périodes. Pour ça, prévois des « cures » de 3 semaines minimum.
De cette manière, les élixirs floraux ont le temps d’agir sur des blocages émotionnels plus profonds.
Si tu souhaites agir sur des émotions anciennes, des comportements ancrés, des états chroniques alors, c’est la méthode idéale.
Pour cela prévois d’utiliser ton remède en dilution ou crée ton mélange personnalisé. C’est plus économique.
Les traitements de fond prennent davantage de temps pour voir un résultat.
La rapidité d’action des élixirs varie selon les personnes, mais en général, il te faudra quelques jours pour observer des effets (environ 10 jours).
Pour des problèmes complexes et bien installés, rallonge la prise du remède sur plus de 3 semaines. Cela te permettra de consolider les résultats et d’aller encore plus loin dans la transformation de ta vie.
Autres possibilités d’usage pour les fleurs de Bach
Tu peux utiliser les fleurs de Bach en usage externe, sur le corps par exemple.
Ma technique préférée dans ce cas est ajouter une dizaine de gouttes de mon remède dans mon bain. C’est super relaxant…
Tu peux te frictionner le corps directement, par exemple sur les tempes, le plexus solaire ou sur des points d’acupuncture… Ou en ajoutant quelques gouttes dans une crème bio ou dans une huile de massage naturelle.
L’utiliser en compresse peut aussi être intéressant pour des enfants ou en cas de blessure. Ajoute 2 gouttes de remède pur à 1/2 L d’eau, mélange, imbibe une compresse et applique-la sur la zone à soigner.
Une idée sympa si tout le monde est à cran à la maison, à l’aide d’un flacon pulvérisateur tu peux sprayer tes fleurs. Confectionne un mélange d’eau additionné de 2 gouttes de chaque remède nécessaire pour « alléger l’atmosphère »…
Encore une fois, si tu veux des résultats, augmenter le nombre de gouttes est inutile. La fréquence reste la clé.
J’espère que tu comprends mieux maintenant comment prendre les fleurs de Bach pour avoir des effets rapides et durables.
Merci beaucoup pour cet article, je me rends compte que je ne savais pas comment utiliser les fleurs de Bach. Je n’en connais que 2: Rescue et Rock Water mais j’ai vraiment envie de me pencher davantage sur les vertus des autres élixirs!
Merci Juliette ! Tu vas voir, c’est passionnant !
Bonjour,
Pouvez-vous me conseiller.
J’ai 3 fleurs de bach pour des émotions ancrées.
Combien de gouttes par jour le matin ?
Combien de gouttes ds 1l d eau ?
Par avance, merci !
Bonjour Lena,
Ce n’est pas la quantité de gouttes ou l’heure de prise qui importe pour les fleurs car se sont des remèdes énergétiques.
Il est donc recommandé de prendre 2 gouttes du remède pur sous la langue, au moins 4 fois par jour ou bien environ 5 à 7 gouttes dans une bouteille d’eau à prendre tout au long de la journée.
Bonjour.
J’espère que vous pourrez me renseigner. Mais quand on parle de 2 ou 3 gouttes par exemple, que signifie 1 « goutte » ? 1 « pipette » du flacon ou vraiment 1 « goutte » de la pipette ? Car pour ma part, j’ai du mal à ne verser qu’une goutte au sens strict. Quand je presse la pipette, j’ai une certaine quantité qui sort et non pas 1 seule petite goutte isolée. Je ne sais pas si je suis claire.
En vous remerciant.
Bonjour,
Oui lorsque je parle d’une goutte il s’agit bien d’une goutte. Comme il n’y a pas de risque de surdosage, ce n’est pas grave si votre pipette ne fonctionne pas bien et laisse passer de nombreuses gouttes en une fois. Mettez simplement une pression dans votre mélange ou bouche. Vous aurez toutefois un peu plus d’alcool avec ces quelques gouttes.